2013年04月30日
♡ 今日のアロマ ♡
昨年、半年間アロマの勉強をして1級を取得したので、アロマテラピーをより楽しめるようになりました。
今は手軽に楽しめるアロマテラピーがほとんどだけど、今年はアロマを使っていろいろ手作りを楽しみたいです。
今日は肌寒かったのでフットバスで癒されてみました。
ホーローの大きな洗面器に40度くらいのお湯をはってローズマリーとラベンダー精油を3滴。
足元を温めるだけで全身の血行が良くなるので雨降りで肌寒い日におすすめ♡
ラベンダーはアロマテラピーの中でも選びやすいポピュラーな精油で女性には好まれやすいですよね。
鎮静作用
不眠
抗うつ
鎮痛
殺菌
月経痛
大きな洗面器は時々だいわに出店されるひとつぶのたねさんで購入しました。
とても大きいのでフットバスにピッタリです♪
今年はハンドメイド活動を縮小してアロマテラピーをもっと楽しみたいと思います♡
Posted by ekko* at 11:18│Comments(0)
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